Zwift Velocity216 Wednesday Group Ride

Havaların kötü gitmesi nedeniyle antrenmanlarımızı aksattığımız bu dönemde çok yüklenmeden, ısınma tadında Zwift'e geçen yıl kaldığımız yerden devam ediyoruz. 17 Ocak Çarşamba günü ve bundan sonraki her Çarşamba 20:15'de bizimle grup sürüşüne davetlisiniz. Grup sürüşü sırasında farklı tempo ve interval programları takip edilecektir. İlk haftalar ısınma diye tabir ettiğimiz 1 - 3w/kg seviyelerinde başlıyoruz. Bu [...]