Ba┼čtan belirtelim; Zwift’te yar─▒┼čmak, d─▒┼čar─▒daki ger├žek yar─▒┼č kadar zor. Kaslar─▒n─▒z yan─▒yor, kalbiniz maksimum pompal─▒yor. Trainerda binmek zaten yorucuyken, bir de yar─▒┼člarda s├╝rekli y├╝ksek g├╝├ž ├╝retmeye ├žal─▒┼čarken FTP(Functional Threshold Power) rekorunuzu egale edebilirsiniz. ┼×imdi gelin beraber basit gibi g├Âr├╝nen bir Zwift yar─▒┼č─▒ i├žin gereken ad─▒mlar─▒ tek tek incelleyelim…

 

Size uygun yar─▒┼č─▒ bulun

Zwift’te d├╝nyan─▒n d├Ârt bir noktas─▒ndan Zwift y├Âneticileri taraf─▒ndan onaylanm─▒┼č bir├žok yar─▒┼č bulunmaktad─▒r. ─░lk yapman─▒z gereken┬á http://zwift.com/events/ adresinde bulunan takvimden sizin zaman─▒n─▒za uygun yar─▒┼č─▒ bulman─▒zd─▒r. G├Âz├╝n├╝ze kestirdi─činiz yar─▒┼č─▒n a├ž─▒klamalar─▒n─▒ mutlaka okumal─▒s─▒n─▒z. A├ž─▒klamalarda mesafeden, kategorilere, kurallara kadar yar─▒┼č hakk─▒nda t├╝m bilgileri bulabilirsiniz.

 

Kategorinizi se├žin

Ger├žek hayatta oldu─ču gibi profesyonel ve amat├Âr seviyede olanlar─▒ performans baz─▒nda kategorizelere ay─▒rmak i├žin harfler kullan─▒lmaktad─▒r. Kategoriler yar─▒┼člara veya gruplara g├Âre de─či┼čiklik g├Âsterebilece─čini unutmamakta fayda var. Bunlar genel olarak:

Kategori A: 4.0 w/kg FTP veya ├╝st├╝
Kategori B: 3.2 w/kg ile 4.0 w/kg FTP aras─▒
Kategori C: 2.5 w/kg ile 3.2 w/kg FTP aras─▒
Kategori D: 2.5 w/kg FTP’nin alt─▒nda

Baz─▒ yar─▒┼člarda bu kategoriler tamamen yokken, baz─▒ yar─▒┼člarda ise belirtilen segment zaman─▒ baz alan yar─▒┼člar yap─▒lmaktad─▒r. Bu y├╝zden yar─▒┼č a├ž─▒klamas─▒n─▒ dikkatlice okumak her zaman faydan─▒zad─▒r.

En ├žok yap─▒lan hata ise y├╝ksek ego ├╝r├╝n├╝ olarak ortaya ├ž─▒kan; kategori se├žimini bir alt dilimden se├žmektir. Bunun yerine yakla┼č─▒k sizin performans─▒n─▒zda hatta bir ├╝st kategoriyi se├žerek, m├╝cadele etmenin zevkine varman─▒z ve kendinizi geli┼čtirmek hedeflenmelidir. Takdir edersiniz ki A kategorisinde ilk 3’e girmek ile C kategorisinde birinci olmak ayn─▒ de─čildir.

Kategoriyi ise PC ve mobil s├╝r├╝mlerden se├žebilirsiniz(├žo─ču s├╝r├╝┼čte tek bir kategori bulunmaktad─▒r): Kaydolmak istedi─činiz kategoriyi t─▒klaman─▒z yeterlidir (├žo─ču s├╝r├╝┼čte yaln─▒zca “A” etiketli bir kategori vard─▒r). t─▒klad─▒─č─▒n─▒zda eventin yan─▒nda “going” belirecektir ve i┼člem tamamlanm─▒┼č demektir.

 

Yar─▒┼ča kat─▒l─▒n

Kay─▒t i┼čleminden sonra “Ride”a basarak herhangi bir rotada oyuna dahil olduktan sonra yar─▒┼č zaman─▒ e─čer yak─▒nsa ekran─▒n sa─č alt k├Â┼česinde ÔÇťJoin EventÔÇŁ butonu ├ž─▒kacakt─▒r. Genel olarak “Join Event” yar─▒┼ča 15 dakika kala belirmektedir. Bu butona basmaz ve s├╝r├╝┼če devam edecek olursan─▒z, ekran─▒n alt─▒nda tekrar uyar─▒ ├ž─▒kacakt─▒r ve geri say─▒m ba┼člayacakt─▒r. Siz “Cancel”e basmaman─▒z durumunda ise, sizi yar─▒┼č─▒n ba┼člang─▒c─▒ndaki yerinize otomatik olarak alacakt─▒r.

 

S├╝r├╝┼č├╝n├╝z├╝ kaydedin

├ço─ču yar─▒┼č Zwift databaseine kaydedilse de Strava’ya da kaydetmeniz yarar─▒n─▒za olacakt─▒r. Strava’ya kaydetmek, yar─▒┼č sonu├žlar─▒n─▒z─▒ bulabilece─činiz ZwiftPower.com sitesinin segment zamanlar─▒n─▒z─▒ ve di─čer yar─▒┼č istatistiklerinizi ├žekmesini sa─člar. Burada ├Ânemli bir hat─▒rlatma yapal─▒m; Strava aktivitenizi “private” yani “gizli” olmamas─▒ gerekmektedir. Aksi takdirde ZwiftPower s├╝r├╝┼č istatistiklerinizi g├Âremez.

Ayr─▒ca Strava’ya kaydederken yar─▒┼č talimatlar─▒nda(a├ž─▒klamalar─▒nda) yer alan(varsa) etiketleri ve kategorinizi yazman─▒z istenebilir.

 

Yar─▒┼č sonu├žlar─▒n─▒z─▒ g├Âr├╝n

Yukar─▒da da yazd─▒─č─▒m─▒z gibi yar─▒┼č sonu├žlar─▒n─▒z─▒ ZwiftPower.com adresinden g├Ârebilirsiniz. Sonu├žlar─▒n yay─▒nlanmas─▒, yar─▒┼č organizat├Âr├╝ne ba─čl─▒ oldu─čundan bazen hemen g├Âsterilmemektedir. Genelde 15 dakika i├žinde yar─▒┼č g├Âr├╝lmekte ve bir saat i├žinde sonu├žland─▒r─▒lmaktad─▒r. ZwiftPower.com’a kaydolarak ve Strava hesab─▒n─▒z─▒ ba─člayarak, sunulan ek ├Âzelliklerden (tak─▒m isimleri gibi) yararlanabilirsiniz.

 

STRATEJİ VE İPUÇLARI

H─▒zl─▒ bir ba┼člang─▒├ž?

Kim istemez de─čil mi? Zwift’te genellikle yar─▒┼č─▒n ilk 5-10 dakikas─▒na kadar ├ž─▒lg─▒n tempolarla bas─▒larak grup par├žalama stratejisi uygulan─▒r. Starttan ├Ânce iyi bir ┼čekilde ─▒s─▒nman─▒z ve startta t├╝m g├╝c├╝n├╝zle pedallara s─▒lman─▒z sizi ├Ân grupta tutacakt─▒r.

Draft serbest

‘Zwift’te draft’ hakk─▒nda ┼ču yaz─▒m─▒za bir g├Âz gezdirin, sonra buradan devam edelim. Ne diyorduk? Zwitt’te draft t─▒pk─▒ ger├žek hayatta oldu─ču gibi g├╝├ž tasarrufu sa─člar. B├Âylece yar─▒┼č─▒n en do─čru zaman─▒nda ├Ân├╝n├╝zdeki bisiklet├židen ayr─▒l─▒p zafere ula┼čabilirsiniz.

Parkur bilgisi ├Ânemli

Her yar─▒┼č farkl─▒ uzunlukta, farkl─▒ rotada ger├žekle┼čir. Parkuru ├Ânceden ke┼čfetmeniz ve bilmeniz, size ger├žek hayatta oldu─ču gibi avantaj sa─člayacakt─▒r. B├Âylece ne zaman pelotondan ka├žaca─č─▒n─▒za karar vermek daha kolay olacakt─▒r.

Haz─▒rl─▒kl─▒ olun

Zwift i├žin ve yar─▒┼č i├žin t├╝m ├ževre ko┼čullar─▒n─▒ disiplinli bir ┼čekilde haz─▒rlay─▒n. Gerekli suyunuz, havlunuz, vantilat├Âr├╝n├╝z haz─▒r bir ┼čekilde yar─▒┼ča ba┼člamal─▒s─▒n─▒z. Unutmay─▒n ki, pedal basmaya ba┼člad─▒ktan sonra unutulan herhangi bir┼čey sizi yar─▒┼čtan al─▒koyacak ve grubu belki de ka├ž─▒rman─▒za yol a├žacakt─▒r. Belki de kendinize bir check list yaparak bu unutkanl─▒klar─▒n─▒z─▒n ├Ân├╝ne ge├žebilirsiniz.

Upgradeler(iyile┼čtirmeler)

Zipp 808 jant seti veya ultra hafif aero bir bisikleti kim istemez ki? Zwift’teki s├╝r├╝┼č tecr├╝beniz artt─▒k├ža ├╝st seviyelere ├ž─▒kars─▒n─▒z. Oyun ilerledik├že bir bir a├ž─▒lan ├╝st seviye bisiklet ve jant setleri ile daha h─▒zl─▒ bisikletlere kavu┼čursunuz.

Zwift g├╝├ž y├╝kseltmeyi kullan─▒n

Baz─▒ yar─▒┼člarda Zwift’te g├╝c├╝ y├╝kseltemeye izin verilebiliyor. S├╝r├╝┼č esnas─▒nda zorluklar─▒ bir miktar hafifleten bu ├Âzellikler hakk─▒nda detayl─▒ yaz─▒m─▒z tam burada.